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Sauce à l'oignon

Calories et valeurs nutritionnelles

faite avec du lait demi-écrémé, faite maison

88
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides9 g
Lipides4,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 88 kcal —
  • Protéines 3 g 6%
  • Glucides 9 g 3%
  • Lipides 4,7 g 6%
  • Acides gras saturés 1,9 g 9%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 4,8 g —
  • Sodium 65 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,4 µg 8%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 96 mg 7%
  • Fer 0,21 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 78 mg 6%
  • Potassium 154 mg 3%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 21 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g883 g9 g4,7 g
50 g50 g441,5 g4,5 g2,4 g
150 g150 g1324,5 g14 g7,1 g
200 g200 g1766 g18 g9,4 g
250 g250 g2207,5 g23 g12 g

Questions sur : Sauce à l'oignon

Combien de calories dans 100 g de sauce à l'oignon ?

100 g de sauce à l'oignon : 88 kcal, 3 g de protéines, 9 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce à l'oignon ?

50 g de sauce à l'oignon : 44 kcal, 1,5 g de protéines, 4,5 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce à l'oignon ?

150 g de sauce à l'oignon : 132 kcal, 4,5 g de protéines, 14 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce à l'oignon ?

200 g de sauce à l'oignon : 176 kcal, 6 g de protéines, 18 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce à l'oignon ?

250 g de sauce à l'oignon : 220 kcal, 7,5 g de protéines, 23 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-815 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues