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Sauce au pain

Calories et valeurs nutritionnelles

préparée avec du lait demi-écrémé, faite maison

97
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides16 g
Lipides2,5 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 97 kcal —
  • Protéines 4 g 8%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Sucres 5,4 g —
  • Sodium 93 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 105 mg 8%
  • Fer 0,36 mg 2%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 88 mg 7%
  • Potassium 166 mg 4%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,13 mg 6%
  • Iode 22 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g974 g16 g2,5 g
50 g50 g492 g7,8 g1,3 g
150 g150 g1466 g23 g3,8 g
200 g200 g1948 g31 g5 g
250 g250 g24310 g39 g6,3 g

Questions sur : Sauce au pain

Combien de calories dans 100 g de sauce au pain ?

100 g de sauce au pain : 97 kcal, 4 g de protéines, 16 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce au pain ?

50 g de sauce au pain : 49 kcal, 2 g de protéines, 7,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce au pain ?

150 g de sauce au pain : 146 kcal, 6 g de protéines, 23 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce au pain ?

200 g de sauce au pain : 194 kcal, 8 g de protéines, 31 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce au pain ?

250 g de sauce au pain : 243 kcal, 10 g de protéines, 39 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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