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Sauce au pain
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée avec du lait demi-écrémé, faite maison
Protéines4 g
Glucides16 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Sucres 5,4 g —
- Sodium 93 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 2,3 µg 8%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0,36 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 88 mg 7%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Iode 22 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6 g | 23 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 8 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 10 g | 39 g | 6,3 g |
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Questions sur : Sauce au pain
Combien de calories dans 100 g de sauce au pain ?
100 g de sauce au pain : 97 kcal, 4 g de protéines, 16 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au pain ?
50 g de sauce au pain : 49 kcal, 2 g de protéines, 7,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au pain ?
150 g de sauce au pain : 146 kcal, 6 g de protéines, 23 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au pain ?
200 g de sauce au pain : 194 kcal, 8 g de protéines, 31 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au pain ?
250 g de sauce au pain : 243 kcal, 10 g de protéines, 39 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues