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Sauce au pain

Calories et valeurs nutritionnelles

préparée avec du lait demi-écrémé, faite maison

97
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides15.6 g
Lipides2.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 97 kcal —
  • Protéines 4 g 8%
  • Glucides 15.6 g 6%
  • Lipides 2.5 g 3%
  • Acides gras saturés 1.4 g 7%
  • Sucres 5.4 g —
  • Sodium 93 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0.12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0.4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.43 mg 9%
  • Vitamine B6 0.06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2.3 µg 8%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0.6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 105 mg 8%
  • Fer 0.36 mg 2%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 88 mg 7%
  • Potassium 166 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.13 mg 6%
  • Iode 22 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g974 g15.6 g2.5 g
50 g50 g492 g7.8 g1.3 g
150 g150 g1466 g23.4 g3.8 g
200 g200 g1948 g31.2 g5 g
250 g250 g24310 g39 g6.3 g

Questions sur : Sauce au pain

Combien de calories dans 100 g de sauce au pain ?

100 g de sauce au pain : 97 kcal, 4 g de protéines, 15.6 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce au pain ?

50 g de sauce au pain : 49 kcal, 2 g de protéines, 7.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce au pain ?

150 g de sauce au pain : 146 kcal, 6 g de protéines, 23.4 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce au pain ?

200 g de sauce au pain : 194 kcal, 8 g de protéines, 31.2 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce au pain ?

250 g de sauce au pain : 243 kcal, 10 g de protéines, 39 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues