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Sauce au pain

Calories et valeurs nutritionnelles

préparée avec du lait écrémé, faite maison

88
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.2 g
Glucides15.5 g
Lipides1.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 88 kcal —
  • Protéines 4.2 g 8%
  • Glucides 15.5 g 6%
  • Lipides 1.4 g 2%
  • Acides gras saturés 0.4 g 2%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 5.1 g —
  • Sodium 142 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamine B6 0.06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0.6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 110 mg 8%
  • Fer 0.46 mg 3%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 88 mg 7%
  • Potassium 164 mg 3%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.1 mg 4%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 21 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g884.2 g15.5 g1.4 g
50 g50 g442.1 g7.8 g0.7 g
150 g150 g1326.3 g23.3 g2.1 g
200 g200 g1768.4 g31 g2.8 g
250 g250 g22010.5 g38.8 g3.5 g

Questions sur : Sauce au pain

Combien de calories dans 100 g de sauce au pain ?

100 g de sauce au pain : 88 kcal, 4.2 g de protéines, 15.5 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce au pain ?

50 g de sauce au pain : 44 kcal, 2.1 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce au pain ?

150 g de sauce au pain : 132 kcal, 6.3 g de protéines, 23.3 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce au pain ?

200 g de sauce au pain : 176 kcal, 8.4 g de protéines, 31 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce au pain ?

250 g de sauce au pain : 220 kcal, 10.5 g de protéines, 38.8 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-771 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues