Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 360 kcal —
  • Protéines 15 g 31%
  • Glucides 57 g 21%
  • Lipides 9,1 g 12%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Sodium 4450 mg 193%
  • Cholestérol 2 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1,5 µg 0%
  • Vitamine C 20 mg 22%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavine (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 47 mg 4%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 267 mg 21%
  • Potassium 555 mg 12%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,2 mg 22%
  • Manganèse 0,3 mg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36015 g57 g9,1 g
50 g50 g1807,7 g28 g4,6 g
150 g150 g54023 g85 g14 g
200 g200 g72031 g113 g18 g
250 g250 g90038 g142 g23 g

Questions sur : Soupe de chou-fleur

Combien de calories dans 100 g de soupe de chou-fleur ?

100 g de soupe de chou-fleur : 360 kcal, 15 g de protéines, 57 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe de chou-fleur ?

50 g de soupe de chou-fleur : 180 kcal, 7,7 g de protéines, 28 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe de chou-fleur ?

150 g de soupe de chou-fleur : 540 kcal, 23 g de protéines, 85 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe de chou-fleur ?

200 g de soupe de chou-fleur : 720 kcal, 31 g de protéines, 113 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe de chou-fleur ?

250 g de soupe de chou-fleur : 900 kcal, 38 g de protéines, 142 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 970 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues