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Soupe de chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée
360
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides57 g
Lipides9,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 360 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Sodium 4450 mg 193%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,5 µg 0%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,44 mg 34%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 267 mg 21%
- Potassium 555 mg 12%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,3 mg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 15 g | 57 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 7,7 g | 28 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 23 g | 85 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 31 g | 113 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 38 g | 142 g | 23 g |
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- Chou-fleur bouilli égouttébouilli, égoutté23 kcal / 100 g
Questions sur : Soupe de chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de soupe de chou-fleur ?
100 g de soupe de chou-fleur : 360 kcal, 15 g de protéines, 57 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de chou-fleur ?
50 g de soupe de chou-fleur : 180 kcal, 7,7 g de protéines, 28 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de chou-fleur ?
150 g de soupe de chou-fleur : 540 kcal, 23 g de protéines, 85 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de chou-fleur ?
200 g de soupe de chou-fleur : 720 kcal, 31 g de protéines, 113 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de chou-fleur ?
250 g de soupe de chou-fleur : 900 kcal, 38 g de protéines, 142 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 970 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues