Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée, reconstituée avec de l’eau
27
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides4,2 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Sodium 329 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 41 mg 1%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,1 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,7 g | 6,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,3 g | 8,4 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,8 g | 11 g | 1,7 g |
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Questions sur : soupe de chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de soupe de chou-fleur ?
100 g de soupe de chou-fleur : 27 kcal, 1,1 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de chou-fleur ?
50 g de soupe de chou-fleur : 14 kcal, 0,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de chou-fleur ?
150 g de soupe de chou-fleur : 41 kcal, 1,7 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de chou-fleur ?
200 g de soupe de chou-fleur : 54 kcal, 2,3 g de protéines, 8,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de chou-fleur ?
250 g de soupe de chou-fleur : 68 kcal, 2,8 g de protéines, 11 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1081 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
