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Soupe de gumbo au poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, condensée

45
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.1 g
Glucides5.1 g
Lipides1.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 45 kcal —
  • Protéines 2.1 g 4%
  • Glucides 5.1 g 2%
  • Lipides 1.1 g 1%
  • Acides gras saturés 0.3 g 1%
  • Fibres 1.6 g 6%
  • Sucres 1.9 g —
  • Sodium 693 mg 30%
  • Cholestérol 3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.36 mg 2%
  • Vitamine K 5.7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacine (B3) 0.53 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.02 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0.71 mg 4%
  • Magnésium 3 mg 1%
  • Phosphore 20 mg 2%
  • Potassium 60 mg 1%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.2 mg 9%
  • Sélénium 6.7 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g452.1 g5.1 g1.1 g
1 portion126 g572.6 g6.4 g1.4 g
2 portions252 g1135.3 g12.8 g2.9 g
½ portion63 g281.3 g3.2 g0.7 g
3 portions378 g1707.9 g19.2 g4.3 g
4 portions504 g22710.6 g25.6 g5.7 g
50 g50 g231.1 g2.5 g0.6 g
150 g150 g683.2 g7.6 g1.7 g
200 g200 g904.2 g10.1 g2.3 g
250 g250 g1135.3 g12.7 g2.9 g

Questions sur : Soupe de gumbo au poulet

Combien de calories dans 100 g de soupe de gumbo au poulet ?

100 g de soupe de gumbo au poulet : 45 kcal, 2.1 g de protéines, 5.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (126 g) de soupe de gumbo au poulet ?

1 portion (126 g) de soupe de gumbo au poulet : 57 kcal, 2.6 g de protéines, 6.4 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (252 g) de soupe de gumbo au poulet ?

2 portions (252 g) de soupe de gumbo au poulet : 113 kcal, 5.3 g de protéines, 12.8 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (63 g) de soupe de gumbo au poulet ?

½ portion (63 g) de soupe de gumbo au poulet : 28 kcal, 1.3 g de protéines, 3.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (378 g) de soupe de gumbo au poulet ?

3 portions (378 g) de soupe de gumbo au poulet : 170 kcal, 7.9 g de protéines, 19.2 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (504 g) de soupe de gumbo au poulet ?

4 portions (504 g) de soupe de gumbo au poulet : 227 kcal, 10.6 g de protéines, 25.6 g de glucides et 5.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe de gumbo au poulet ?

50 g de soupe de gumbo au poulet : 23 kcal, 1.1 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe de gumbo au poulet ?

150 g de soupe de gumbo au poulet : 68 kcal, 3.2 g de protéines, 7.6 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues