Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou-fleur

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, mijoté

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,4 g

Glucides6,1 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	36	1,4 g	6,1 g	0,3 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	54	2,1 g	9,2 g	0,5 g
200 g	200 g	72	2,8 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	90	3,5 g	15 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?

100 g de chou-fleur : 36 kcal, 1,4 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?

50 g de chou-fleur : 18 kcal, 0,7 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?

150 g de chou-fleur : 54 kcal, 2,1 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?

200 g de chou-fleur : 72 kcal, 2,8 g de protéines, 12 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?

250 g de chou-fleur : 90 kcal, 3,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G311252 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues