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Soupe à l’oignon
Calories et valeurs nutritionnelles
gratinée au fromage
42
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides2,9 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 2,9 g 1%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 473 mg 21%
- Cholestérol 4,2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12,3 µg 1%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 59,9 mg 5%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 8,2 mg 2%
- Phosphore 43,7 mg 3%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 1,2 µg 2%
- Iode 2,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 2,9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,1 g | 5,9 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,1 g | 7,3 g | 5,7 g |
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Questions sur : Soupe à l’oignon
Combien de calories dans 100 g de soupe à l’oignon ?
100 g de soupe à l’oignon : 42 kcal, 2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à l’oignon ?
50 g de soupe à l’oignon : 21 kcal, 1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à l’oignon ?
150 g de soupe à l’oignon : 63 kcal, 3 g de protéines, 4,4 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe à l’oignon ?
200 g de soupe à l’oignon : 84 kcal, 4,1 g de protéines, 5,9 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe à l’oignon ?
250 g de soupe à l’oignon : 105 kcal, 5,1 g de protéines, 7,3 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3233 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
