Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe à l'oignon
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, condensée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 516 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 56 mg 1%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 3,5 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,1 g | 6 g | 1,4 g |
| 1 portion | 123 g | 57 | 3,8 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 2 portions | 246 g | 113 | 7,5 g | 15 g | 3,5 g |
| ½ portion | 61,5 g | 28 | 1,9 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 3 portions | 369 g | 170 | 11 g | 22 g | 5,2 g |
| 4 portions | 492 g | 226 | 15 g | 29 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,6 g | 9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,1 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,7 g | 15 g | 3,6 g |
Questions sur : Soupe à l'oignon
Combien de calories dans 100 g de soupe à l'oignon ?
100 g de soupe à l'oignon : 46 kcal, 3,1 g de protéines, 6 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (123 g) de soupe à l'oignon ?
1 portion (123 g) de soupe à l'oignon : 57 kcal, 3,8 g de protéines, 7,4 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (246 g) de soupe à l'oignon ?
2 portions (246 g) de soupe à l'oignon : 113 kcal, 7,5 g de protéines, 15 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (61,5 g) de soupe à l'oignon ?
½ portion (61,5 g) de soupe à l'oignon : 28 kcal, 1,9 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (369 g) de soupe à l'oignon ?
3 portions (369 g) de soupe à l'oignon : 170 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (492 g) de soupe à l'oignon ?
4 portions (492 g) de soupe à l'oignon : 226 kcal, 15 g de protéines, 29 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à l'oignon ?
50 g de soupe à l'oignon : 23 kcal, 1,5 g de protéines, 3 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à l'oignon ?
150 g de soupe à l'oignon : 69 kcal, 4,6 g de protéines, 9 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171551 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues