Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignon, conserve, solides et liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, solides et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 19 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 371 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4,3 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0,06 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 0,13 mg 1%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 111 mg 2%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
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Questions sur : Oignon, conserve, solides et liquide
Combien de calories dans 100 g d’oignon, conserve, solides et liquide ?
100 g d’oignon, conserve, solides et liquide : 19 kcal, 0,9 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignon, conserve, solides et liquide ?
50 g d’oignon, conserve, solides et liquide : 10 kcal, 0,4 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignon, conserve, solides et liquide ?
150 g d’oignon, conserve, solides et liquide : 29 kcal, 1,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignon, conserve, solides et liquide ?
200 g d’oignon, conserve, solides et liquide : 38 kcal, 1,7 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignon, conserve, solides et liquide ?
250 g d’oignon, conserve, solides et liquide : 48 kcal, 2,1 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2139 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
