Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, égoutté, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 7.9 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 4.7 g —
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5.2 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.02 mg 0%
- Vitamine K 0.5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.17 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.24 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 35 mg 3%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.4 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 11.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.7 g | 15.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3.4 g | 19.7 g | 0.5 g |
Questions sur : Oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
100 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté : 42 kcal, 1.4 g de protéines, 7.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
50 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté : 21 kcal, 0.7 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
150 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté : 63 kcal, 2 g de protéines, 11.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
200 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté : 84 kcal, 2.7 g de protéines, 15.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
250 g d’oignon, bouilli, égoutté, sel ajouté : 105 kcal, 3.4 g de protéines, 19.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2483 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues