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Sauté de poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

170
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides2,9 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 170 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 2,9 g 1%
  • Lipides 11 g 15%
  • Acides gras saturés 2,9 g 14%
  • Fibres 0,7 g 2%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 258 mg 11%
  • Cholestérol 47,9 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 66,1 µg 7%
  • Vitamine C 10,9 mg 12%
  • Vitamine D 0,17 µg 1%
  • Vitamine E 0,67 mg 4%
  • Vitamine K 10,4 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 15,5 mg 1%
  • Fer 0,81 mg 5%
  • Magnésium 16,6 mg 4%
  • Phosphore 112 mg 9%
  • Potassium 224 mg 5%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,09 mg 4%
  • Sélénium 9,7 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17013 g2,9 g11 g
50 g50 g856,4 g1,4 g5,7 g
150 g150 g25519 g4,3 g17 g
200 g200 g34025 g5,7 g23 g
250 g250 g42532 g7,2 g28 g

Questions sur : Sauté de poulet

Combien de calories dans 100 g de sauté de poulet ?

100 g de sauté de poulet : 170 kcal, 13 g de protéines, 2,9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauté de poulet ?

50 g de sauté de poulet : 85 kcal, 6,4 g de protéines, 1,4 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauté de poulet ?

150 g de sauté de poulet : 255 kcal, 19 g de protéines, 4,3 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauté de poulet ?

200 g de sauté de poulet : 340 kcal, 25 g de protéines, 5,7 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauté de poulet ?

250 g de sauté de poulet : 425 kcal, 32 g de protéines, 7,2 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6770 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues