Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sablé
Calories et valeurs nutritionnelles
480
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,5 g
Glucides60 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 480 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 12 g 61%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 13 g —
- Sodium 280 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 152 µg 17%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,62 mg 3%
- Phosphore 72 mg 6%
- Potassium 82 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 0,69 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5,5 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,8 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 8,3 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 11 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 14 g | 149 g | 60 g |
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- Pâte sablée pur beurre préemballée cruepur beurre, préemballée, crue383 kcal / 100 g
Questions sur : Sablé
Combien de calories dans 100 g de sablé ?
100 g de sablé : 480 kcal, 5,5 g de protéines, 60 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sablé ?
50 g de sablé : 240 kcal, 2,8 g de protéines, 30 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sablé ?
150 g de sablé : 720 kcal, 8,3 g de protéines, 90 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sablé ?
200 g de sablé : 960 kcal, 11 g de protéines, 119 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sablé ?
250 g de sablé : 1200 kcal, 14 g de protéines, 149 g de glucides et 60 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A63 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
