Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 34 g 12%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 7,5 g 27%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 517 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Biotine (B7) 7,8 µg 26%
- Folates (B9) 38,9 µg 10%
Minéraux
- Calcium 43,5 mg 3%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 73,5 mg 17%
- Phosphore 206 mg 17%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,31 mg 34%
- Manganèse 1,3 mg 55%
- Sélénium 4,9 µg 9%
- Iode 29 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 487 | 16 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 609 | 20 g | 85 g | 17 g |
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Questions sur : Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Combien de calories dans 100 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ?
100 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery : 244 kcal, 8 g de protéines, 34 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ?
50 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery : 122 kcal, 4 g de protéines, 17 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ?
150 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery : 365 kcal, 12 g de protéines, 51 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ?
200 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery : 487 kcal, 16 g de protéines, 68 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery ?
250 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery : 609 kcal, 20 g de protéines, 85 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1675 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
