Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 9.9 g 20%
- Glucides 46.2 g 17%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 4.4 g 16%
- Sucres 4.1 g —
- Sodium 380 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1.7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 4.9 µg 16%
- Folates (B9) 38.4 µg 10%
- Vitamine B12 0.09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 44.6 mg 3%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 39.2 mg 9%
- Phosphore 135 mg 11%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.19 mg 22%
- Manganèse 0.73 mg 32%
- Sélénium 6.9 µg 12%
- Iode 22 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9.9 g | 46.2 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.9 g | 23.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14.8 g | 69.3 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 19.8 g | 92.4 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 24.7 g | 115.5 g | 13.9 g |
Questions sur : Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls
Combien de calories dans 100 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls ?
100 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls : 283 kcal, 9.9 g de protéines, 46.2 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls ?
50 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls : 142 kcal, 4.9 g de protéines, 23.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls ?
150 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls : 425 kcal, 14.8 g de protéines, 69.3 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls ?
200 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls : 566 kcal, 19.8 g de protéines, 92.4 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls ?
250 g d’industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls : 708 kcal, 24.7 g de protéines, 115.5 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1047 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues