Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rolls, italien type, industrially produced
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 259 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 505 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 2,1 µg 7%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 27,8 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 22,3 mg 5%
- Phosphore 96,8 mg 8%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,52 mg 22%
- Sélénium 5,9 µg 11%
- Iode 28,4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,7 g | 49 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 15 g | 74 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 20 g | 99 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 123 g | 4,7 g |
Aliments similaires
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat rollscoarse meal, industrially produced245 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
Questions sur : Rolls, italien type, industrially produced
Combien de calories dans 100 g de rolls, italien type, industrially produced ?
100 g de rolls, italien type, industrially produced : 259 kcal, 9,7 g de protéines, 49 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rolls, italien type, industrially produced ?
50 g de rolls, italien type, industrially produced : 130 kcal, 4,9 g de protéines, 25 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rolls, italien type, industrially produced ?
150 g de rolls, italien type, industrially produced : 389 kcal, 15 g de protéines, 74 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rolls, italien type, industrially produced ?
200 g de rolls, italien type, industrially produced : 518 kcal, 20 g de protéines, 99 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rolls, italien type, industrially produced ?
250 g de rolls, italien type, industrially produced : 648 kcal, 24 g de protéines, 123 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 816 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
