Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rolls, italien type, industrially produced
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 259 kcal —
- Protéines 9.7 g 19%
- Glucides 49.3 g 18%
- Lipides 1.9 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 505 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14.6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 27.8 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 22.3 mg 5%
- Phosphore 96.8 mg 8%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.52 mg 22%
- Sélénium 5.9 µg 11%
- Iode 28.4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9.7 g | 49.3 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.9 g | 24.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14.6 g | 74 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19.5 g | 98.6 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24.3 g | 123.3 g | 4.7 g |
Questions sur : Rolls, italien type, industrially produced
Combien de calories dans 100 g de rolls, italien type, industrially produced ?
100 g de rolls, italien type, industrially produced : 259 kcal, 9.7 g de protéines, 49.3 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rolls, italien type, industrially produced ?
50 g de rolls, italien type, industrially produced : 130 kcal, 4.9 g de protéines, 24.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rolls, italien type, industrially produced ?
150 g de rolls, italien type, industrially produced : 389 kcal, 14.6 g de protéines, 74 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rolls, italien type, industrially produced ?
200 g de rolls, italien type, industrially produced : 518 kcal, 19.5 g de protéines, 98.6 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rolls, italien type, industrially produced ?
250 g de rolls, italien type, industrially produced : 648 kcal, 24.3 g de protéines, 123.3 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 816 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues