Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit gaufrette à la vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
teneur réduite en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 441 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 71.7 g 26%
- Lipides 15.2 g 19%
- Acides gras saturés 3.8 g 19%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 37.5 g —
- Sodium 388 mg 17%
- Cholestérol 51 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
- Niacine (B3) 3.1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0.13 µg 5%
- Choline 27.6 mg 5%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.26 mg 11%
- Sélénium 11.3 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 71.7 g | 15.2 g |
| 1 portion | 28.4 g | 125 | 1.4 g | 20.3 g | 4.3 g |
| 2 portions | 56.7 g | 250 | 2.8 g | 40.7 g | 8.6 g |
| ½ portion | 14.2 g | 63 | 0.7 g | 10.2 g | 2.2 g |
| 3 portions | 85.1 g | 375 | 4.3 g | 61 g | 12.9 g |
| 4 portions | 113.4 g | 500 | 5.7 g | 81.3 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.5 g | 35.9 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7.5 g | 107.6 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143.4 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 12.5 g | 179.3 g | 38 g |
Questions sur : Biscuit gaufrette à la vanille
Combien de calories dans 100 g de biscuit gaufrette à la vanille ?
100 g de biscuit gaufrette à la vanille : 441 kcal, 5 g de protéines, 71.7 g de glucides et 15.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
1 portion (28.4 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 125 kcal, 1.4 g de protéines, 20.3 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
2 portions (56.7 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 250 kcal, 2.8 g de protéines, 40.7 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
½ portion (14.2 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 63 kcal, 0.7 g de protéines, 10.2 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
3 portions (85.1 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 375 kcal, 4.3 g de protéines, 61 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
4 portions (113.4 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 500 kcal, 5.7 g de protéines, 81.3 g de glucides et 17.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit gaufrette à la vanille ?
50 g de biscuit gaufrette à la vanille : 221 kcal, 2.5 g de protéines, 35.9 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit gaufrette à la vanille ?
150 g de biscuit gaufrette à la vanille : 662 kcal, 7.5 g de protéines, 107.6 g de glucides et 22.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174973 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues