Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras

Calories et valeurs nutritionnelles

12 à 17 % de matières grasses

441
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides71.7 g
Lipides15.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 441 kcal —
  • Protéines 5 g 10%
  • Glucides 71.7 g 26%
  • Lipides 15.2 g 19%
  • Acides gras saturés 3.8 g 19%
  • Fibres 1.9 g 7%
  • Sucres 37.5 g —
  • Sodium 388 mg 17%
  • Cholestérol 51 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.23 mg 2%
  • Vitamine K 6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacine (B3) 3.1 mg 19%
  • Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Folates (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 0.13 µg 5%
  • Choline 27.6 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 48 mg 4%
  • Fer 2.4 mg 13%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 104 mg 8%
  • Potassium 97 mg 2%
  • Zinc 0.36 mg 3%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.26 mg 11%
  • Sélénium 11.3 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4415 g71.7 g15.2 g
50 g50 g2212.5 g35.9 g7.6 g
150 g150 g6627.5 g107.6 g22.8 g
200 g200 g88210 g143.4 g30.4 g
250 g250 g110312.5 g179.3 g38 g

Questions sur : Biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras

Combien de calories dans 100 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras ?

100 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras : 441 kcal, 5 g de protéines, 71.7 g de glucides et 15.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras ?

50 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras : 221 kcal, 2.5 g de protéines, 35.9 g de glucides et 7.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras ?

150 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras : 662 kcal, 7.5 g de protéines, 107.6 g de glucides et 22.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras ?

200 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras : 882 kcal, 10 g de protéines, 143.4 g de glucides et 30.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras ?

250 g de biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras : 1103 kcal, 12.5 g de protéines, 179.3 g de glucides et 38 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3857 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues