Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Injera

Calories et valeurs nutritionnelles

232

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,6 g

Glucides48 g

Lipides0,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	232	6,6 g	48 g	0,8 g
50 g	50 g	116	3,3 g	24 g	0,4 g
150 g	150 g	348	9,9 g	72 g	1,2 g
200 g	200 g	464	13 g	96 g	1,6 g
250 g	250 g	580	17 g	120 g	2 g

Combien de calories dans 100 g d’injera ?

100 g d’injera : 232 kcal, 6,6 g de protéines, 48 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’injera ?

50 g d’injera : 116 kcal, 3,3 g de protéines, 24 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’injera ?

150 g d’injera : 348 kcal, 9,9 g de protéines, 72 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’injera ?

200 g d’injera : 464 kcal, 13 g de protéines, 96 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’injera ?

250 g d’injera : 580 kcal, 17 g de protéines, 120 g de glucides et 2 g de lipides.

Source : ausnut F001417 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues