Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rolls, italien type, retail bakery
Calories et valeurs nutritionnelles
261
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,9 g
Glucides48 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 261 kcal —
- Protéines 9,9 g 20%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 3 g —
- Sodium 531 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Biotine (B7) 2,1 µg 7%
- Folates (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 35,9 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 23,6 mg 6%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,47 mg 20%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 29,6 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,9 g | 48 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 15 g | 72 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 96 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 25 g | 119 g | 6,7 g |
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Questions sur : Rolls, italien type, retail bakery
Combien de calories dans 100 g de rolls, italien type, retail bakery ?
100 g de rolls, italien type, retail bakery : 261 kcal, 9,9 g de protéines, 48 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rolls, italien type, retail bakery ?
50 g de rolls, italien type, retail bakery : 130 kcal, 4,9 g de protéines, 24 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rolls, italien type, retail bakery ?
150 g de rolls, italien type, retail bakery : 391 kcal, 15 g de protéines, 72 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rolls, italien type, retail bakery ?
200 g de rolls, italien type, retail bakery : 522 kcal, 20 g de protéines, 96 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rolls, italien type, retail bakery ?
250 g de rolls, italien type, retail bakery : 652 kcal, 25 g de protéines, 119 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1703 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
