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Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 261 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 320 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 2,4 mg 13%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 6,9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 42 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 106 g | 12 g |
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Questions sur : Bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant
Combien de calories dans 100 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant ?
100 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant : 261 kcal, 8,3 g de protéines, 42 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant ?
50 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant : 131 kcal, 4,1 g de protéines, 21 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant ?
150 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant : 392 kcal, 12 g de protéines, 64 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant ?
200 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant : 522 kcal, 17 g de protéines, 85 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant ?
250 g de bread, chapatti or roti, wholemeal, restaurant : 653 kcal, 21 g de protéines, 106 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1123 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
