Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 217 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 35 g 13%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 6,8 g 24%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 380 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 130 µg 33%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 115 mg 9%
- Fer 1,8 mg 10%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 38 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9,7 g | 35 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,8 g | 17 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 15 g | 52 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 19 g | 70 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24 g | 87 g | 6,5 g |
Questions sur : Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased
Combien de calories dans 100 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased ?
100 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased : 217 kcal, 9,7 g de protéines, 35 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased ?
50 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased : 109 kcal, 4,8 g de protéines, 17 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased ?
150 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased : 326 kcal, 15 g de protéines, 52 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased ?
200 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased : 434 kcal, 19 g de protéines, 70 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased ?
250 g de bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased : 543 kcal, 24 g de protéines, 87 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues