Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, enrichi en vitamines et minéraux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 388 kcal —
- Protéines 6.7 g 13%
- Glucides 86.3 g 31%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 7.9 g —
- Sodium 450 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 8.4 µg 42%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.91 mg 76%
- Riboflavine (B2) 1.2 mg 92%
- Niacine (B3) 13.3 mg 83%
- Acide pantothénique (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamine B6 1.2 mg 71%
- Folates (B9) 166 µg 42%
- Vitamine B12 2.1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 9.5 mg 1%
- Fer 8 mg 44%
- Magnésium 25.3 mg 6%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 7 mg 64%
- Manganèse 0.7 mg 30%
- Sélénium 7.3 µg 13%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6.7 g | 86.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.3 g | 43.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 10 g | 129.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13.3 g | 172.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 16.7 g | 215.8 g | 3 g |
Questions sur : Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux
Combien de calories dans 100 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
100 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 388 kcal, 6.7 g de protéines, 86.3 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
50 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 194 kcal, 3.3 g de protéines, 43.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
150 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 582 kcal, 10 g de protéines, 129.5 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
200 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 776 kcal, 13.3 g de protéines, 172.6 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
250 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 970 kcal, 16.7 g de protéines, 215.8 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 32006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues