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Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, enrichi en vitamines et minéraux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 388 kcal —
- Protéines 6,7 g 13%
- Glucides 86 g 31%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 7,9 g —
- Sodium 450 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 8,4 µg 42%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 13,3 mg 83%
- Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 1,2 mg 71%
- Folates (B9) 166 µg 42%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 9,5 mg 1%
- Fer 8 mg 44%
- Magnésium 25,3 mg 6%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 7 mg 64%
- Manganèse 0,7 mg 30%
- Sélénium 7,3 µg 13%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6,7 g | 86 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,3 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 10 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13 g | 173 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 17 g | 216 g | 3 g |
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Questions sur : Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux
Combien de calories dans 100 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
100 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 388 kcal, 6,7 g de protéines, 86 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
50 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 194 kcal, 3,3 g de protéines, 43 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
150 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 582 kcal, 10 g de protéines, 130 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
200 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 776 kcal, 13 g de protéines, 173 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux ?
250 g de riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux : 970 kcal, 17 g de protéines, 216 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 32006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
