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Ragoût de foie
Calories et valeurs nutritionnelles
avec pomme de terre
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,9 g
Glucides4,9 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 4,9 g 2%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 320 mg 14%
- Cholestérol 87,8 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5838 µg 649%
- Vitamine C 10,9 mg 12%
- Vitamine D 0,36 µg 2%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,86 mg 66%
- Niacine (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 332 µg 83%
- Vitamine B12 26,4 µg 1100%
Minéraux
- Calcium 8,6 mg 1%
- Fer 5,8 mg 32%
- Magnésium 14,1 mg 3%
- Phosphore 161 mg 13%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 1,9 mg 213%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 28,1 µg 51%
- Iode 19,6 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,9 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 7,3 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 9,7 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 12 g | 11 g |
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- Ragoût de pommes de terreavec de l'échine de porc salée et fumée69 kcal / 100 g
Questions sur : Ragoût de foie
Combien de calories dans 100 g de ragoût de foie ?
100 g de ragoût de foie : 90 kcal, 7,9 g de protéines, 4,9 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ragoût de foie ?
50 g de ragoût de foie : 45 kcal, 4 g de protéines, 2,4 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ragoût de foie ?
150 g de ragoût de foie : 135 kcal, 12 g de protéines, 7,3 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ragoût de foie ?
200 g de ragoût de foie : 180 kcal, 16 g de protéines, 9,7 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ragoût de foie ?
250 g de ragoût de foie : 225 kcal, 20 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7863 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
