Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 4.8 g 2%
- Lipides 4.6 g 6%
- Acides gras saturés 1.5 g 8%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 2 g —
- Sodium 259 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 297 µg 33%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.7 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 1.7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Biotine (B7) 0.6 µg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.8 µg 33%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11.9 g | 4.8 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 6 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 17.9 g | 7.2 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 23.8 g | 9.6 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 29.8 g | 12 g | 11.5 g |
Questions sur : Ragoût de bœuf
Combien de calories dans 100 g de ragoût de bœuf ?
100 g de ragoût de bœuf : 105 kcal, 11.9 g de protéines, 4.8 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ragoût de bœuf ?
50 g de ragoût de bœuf : 53 kcal, 6 g de protéines, 2.4 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ragoût de bœuf ?
150 g de ragoût de bœuf : 158 kcal, 17.9 g de protéines, 7.2 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ragoût de bœuf ?
200 g de ragoût de bœuf : 210 kcal, 23.8 g de protéines, 9.6 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ragoût de bœuf ?
250 g de ragoût de bœuf : 263 kcal, 29.8 g de protéines, 12 g de glucides et 11.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-473 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues