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Bœuf mijoté
Calories et valeurs nutritionnelles
steak, bouillon de viande, carottes
109
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides2,2 g
Lipides6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 2,2 g 1%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 2,1 g 10%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 1 g —
- Sodium 439 mg 19%
- Cholestérol 30 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 70,1 µg 8%
- Vitamine C 0,96 mg 1%
- Vitamine D 0,21 µg 1%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
Minéraux
- Calcium 10,8 mg 1%
- Fer 1,5 mg 9%
- Magnésium 15,7 mg 4%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 264 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 8,4 µg 15%
- Iode 12,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 3,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 4,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 5,6 g | 15 g |
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Questions sur : Bœuf mijoté
Combien de calories dans 100 g de bœuf mijoté ?
100 g de bœuf mijoté : 109 kcal, 11 g de protéines, 2,2 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf mijoté ?
50 g de bœuf mijoté : 55 kcal, 5,6 g de protéines, 1,1 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf mijoté ?
150 g de bœuf mijoté : 164 kcal, 17 g de protéines, 3,4 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bœuf mijoté ?
200 g de bœuf mijoté : 218 kcal, 22 g de protéines, 4,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bœuf mijoté ?
250 g de bœuf mijoté : 273 kcal, 28 g de protéines, 5,6 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7169 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
