Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 99 kcal —
  • Protéines 4.4 g 9%
  • Glucides 7 g 3%
  • Lipides 5.5 g 7%
  • Acides gras saturés 2.2 g 11%
  • Fibres 0.9 g 3%
  • Sucres 1.8 g —
  • Sodium 388 mg 17%
  • Cholestérol 13 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0.7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1.1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0.5 µg 21%
  • Choline 15.6 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 2.5 mg 14%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 42 mg 3%
  • Potassium 163 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0.14 mg 16%
  • Manganèse 0.06 mg 3%
  • Sélénium 4.7 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g994.4 g7 g5.5 g
50 g50 g502.2 g3.5 g2.8 g
150 g150 g1496.6 g10.4 g8.3 g
200 g200 g1988.8 g13.9 g11.1 g
250 g250 g24811 g17.4 g13.8 g

Questions sur : Ragoût de boeuf

Combien de calories dans 100 g de ragoût de boeuf ?

100 g de ragoût de boeuf : 99 kcal, 4.4 g de protéines, 7 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de boeuf ?

50 g de ragoût de boeuf : 50 kcal, 2.2 g de protéines, 3.5 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de boeuf ?

150 g de ragoût de boeuf : 149 kcal, 6.6 g de protéines, 10.4 g de glucides et 8.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ragoût de boeuf ?

200 g de ragoût de boeuf : 198 kcal, 8.8 g de protéines, 13.9 g de glucides et 11.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ragoût de boeuf ?

250 g de ragoût de boeuf : 248 kcal, 11 g de protéines, 17.4 g de glucides et 13.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4964 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues