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Ragoût de boeuf
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve
99
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides7 g
Lipides5,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 388 mg 17%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 15,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 42 mg 3%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 4,7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,4 g | 7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 3,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,6 g | 10 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,8 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 17 g | 14 g |
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Questions sur : Ragoût de boeuf
Combien de calories dans 100 g de ragoût de boeuf ?
100 g de ragoût de boeuf : 99 kcal, 4,4 g de protéines, 7 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ragoût de boeuf ?
50 g de ragoût de boeuf : 50 kcal, 2,2 g de protéines, 3,5 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ragoût de boeuf ?
150 g de ragoût de boeuf : 149 kcal, 6,6 g de protéines, 10 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ragoût de boeuf ?
200 g de ragoût de boeuf : 198 kcal, 8,8 g de protéines, 14 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ragoût de boeuf ?
250 g de ragoût de boeuf : 248 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4964 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
