Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Queue de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
frais, abats et sous-produits, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 378 kcal —
- Protéines 17.8 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 33.5 g 43%
- Acides gras saturés 11.6 g 58%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 97 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 2.1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamine B6 0.37 mg 22%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.88 µg 37%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0.99 mg 6%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 50 mg 4%
- Potassium 349 mg 7%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 2.7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 17.8 g | 0 g | 33.5 g |
| 1 portion | 28.4 g | 107 | 5 g | 0 g | 9.5 g |
| 2 portions | 56.7 g | 214 | 10.1 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 14.2 g | 54 | 2.5 g | 0 g | 4.7 g |
| 3 portions | 85.1 g | 321 | 15.1 g | 0 g | 28.5 g |
| 4 portions | 113.4 g | 429 | 20.1 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8.9 g | 0 g | 16.8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 26.6 g | 0 g | 50.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 35.5 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44.4 g | 0 g | 83.8 g |
Questions sur : Queue de porc
Combien de calories dans 100 g de queue de porc ?
100 g de queue de porc : 378 kcal, 17.8 g de protéines, 0 g de glucides et 33.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de queue de porc ?
1 portion (28.4 g) de queue de porc : 107 kcal, 5 g de protéines, 0 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de queue de porc ?
2 portions (56.7 g) de queue de porc : 214 kcal, 10.1 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de queue de porc ?
½ portion (14.2 g) de queue de porc : 54 kcal, 2.5 g de protéines, 0 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de queue de porc ?
3 portions (85.1 g) de queue de porc : 321 kcal, 15.1 g de protéines, 0 g de glucides et 28.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de queue de porc ?
4 portions (113.4 g) de queue de porc : 429 kcal, 20.1 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de queue de porc ?
50 g de queue de porc : 189 kcal, 8.9 g de protéines, 0 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de queue de porc ?
150 g de queue de porc : 567 kcal, 26.6 g de protéines, 0 g de glucides et 50.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168291 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues