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Poulet à bouillir, viande brune seulement, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
viande brune seulement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 2,1 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 101 mg 4%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 13,5 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 0 g | 20 g |
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Questions sur : Poulet à bouillir, viande brune seulement, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru ?
100 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru : 157 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru ?
50 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru : 79 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru ?
150 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru : 236 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru ?
200 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru : 314 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru ?
250 g de poulet à bouillir, viande brune seulement, cru : 393 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 654 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
