Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée
Calories et valeurs nutritionnelles
viande, peau, abats et cou, à l'étuvée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 214 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 107 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 182 µg 20%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,7 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
- Choline 67,2 mg 12%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 151 mg 12%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 21,4 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
Questions sur : Poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée
Combien de calories dans 100 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
100 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 214 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
50 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 107 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
150 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 321 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
200 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 428 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
250 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 535 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 646 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues