Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus

Calories et valeurs nutritionnelles

crus

251
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0,2 g
Lipides20 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 251 kcal —
  • Protéines 17 g 35%
  • Glucides 0,2 g 0%
  • Lipides 20 g 25%
  • Acides gras saturés 5,5 g 27%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 71 mg 3%
  • Cholestérol 87 mg 29%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 331 µg 37%
  • Vitamine C 3,1 mg 3%
  • Vitamine D 0,27 µg 1%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 6,4 mg 40%
  • Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamine B6 0,35 mg 21%
  • Folates (B9) 37 µg 9%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 173 mg 14%
  • Potassium 204 mg 4%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 12,5 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25118 g0,2 g20 g
50 g50 g1268,7 g0,1 g9,8 g
150 g150 g37726 g0,3 g29 g
200 g200 g50235 g0,4 g39 g
250 g250 g62844 g0,5 g49 g

Questions sur : Poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus

Combien de calories dans 100 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus ?

100 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus : 251 kcal, 18 g de protéines, 0,2 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus ?

50 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus : 126 kcal, 8,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus ?

150 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus : 377 kcal, 26 g de protéines, 0,3 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus ?

200 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus : 502 kcal, 35 g de protéines, 0,4 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus ?

250 g de poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, crus : 628 kcal, 44 g de protéines, 0,5 g de glucides et 49 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 645 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues