Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pouding au tapioca
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 21.7 g 8%
- Lipides 3.9 g 5%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 14.9 g —
- Sodium 145 mg 6%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Vitamine K 0.4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
- Niacine (B3) 0.07 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.21 µg 9%
- Choline 6.2 mg 1%
Minéraux
- Calcium 71 mg 5%
- Fer 0.11 mg 1%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 92 mg 2%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2 g | 21.7 g | 3.9 g |
| 1 portion | 28.4 g | 37 | 0.6 g | 6.1 g | 1.1 g |
| 2 portions | 56.7 g | 74 | 1.1 g | 12.3 g | 2.2 g |
| ½ portion | 14.2 g | 18 | 0.3 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 3 portions | 85.1 g | 111 | 1.7 g | 18.4 g | 3.3 g |
| 4 portions | 113.4 g | 147 | 2.2 g | 24.6 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 10.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.9 g | 32.5 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.9 g | 43.4 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.9 g | 54.2 g | 9.7 g |
Questions sur : Pouding au tapioca
Combien de calories dans 100 g de pouding au tapioca ?
100 g de pouding au tapioca : 130 kcal, 2 g de protéines, 21.7 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de pouding au tapioca ?
1 portion (28.4 g) de pouding au tapioca : 37 kcal, 0.6 g de protéines, 6.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de pouding au tapioca ?
2 portions (56.7 g) de pouding au tapioca : 74 kcal, 1.1 g de protéines, 12.3 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de pouding au tapioca ?
½ portion (14.2 g) de pouding au tapioca : 18 kcal, 0.3 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de pouding au tapioca ?
3 portions (85.1 g) de pouding au tapioca : 111 kcal, 1.7 g de protéines, 18.4 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de pouding au tapioca ?
4 portions (113.4 g) de pouding au tapioca : 147 kcal, 2.2 g de protéines, 24.6 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au tapioca ?
50 g de pouding au tapioca : 65 kcal, 1 g de protéines, 10.8 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au tapioca ?
150 g de pouding au tapioca : 195 kcal, 2.9 g de protéines, 32.5 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169614 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues