Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pouding au tapioca
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à consommer, sans matière grasse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 21.3 g 8%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 14.2 g —
- Sodium 187 mg 8%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 6%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
- Choline 6.5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 0.11 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 70 mg 1%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 21.3 g | 0.4 g |
| 1 portion | 112 g | 105 | 1.6 g | 23.9 g | 0.4 g |
| 2 portions | 224 g | 211 | 3.2 g | 47.7 g | 0.8 g |
| ½ portion | 56 g | 53 | 0.8 g | 11.9 g | 0.2 g |
| 3 portions | 336 g | 316 | 4.8 g | 71.6 g | 1.2 g |
| 4 portions | 448 g | 421 | 6.5 g | 95.5 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 10.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.2 g | 32 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.9 g | 42.6 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.6 g | 53.3 g | 0.9 g |
Questions sur : Pouding au tapioca
Combien de calories dans 100 g de pouding au tapioca ?
100 g de pouding au tapioca : 94 kcal, 1.4 g de protéines, 21.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (112 g) de pouding au tapioca ?
1 portion (112 g) de pouding au tapioca : 105 kcal, 1.6 g de protéines, 23.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (224 g) de pouding au tapioca ?
2 portions (224 g) de pouding au tapioca : 211 kcal, 3.2 g de protéines, 47.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56 g) de pouding au tapioca ?
½ portion (56 g) de pouding au tapioca : 53 kcal, 0.8 g de protéines, 11.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (336 g) de pouding au tapioca ?
3 portions (336 g) de pouding au tapioca : 316 kcal, 4.8 g de protéines, 71.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (448 g) de pouding au tapioca ?
4 portions (448 g) de pouding au tapioca : 421 kcal, 6.5 g de protéines, 95.5 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au tapioca ?
50 g de pouding au tapioca : 47 kcal, 0.7 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au tapioca ?
150 g de pouding au tapioca : 141 kcal, 2.2 g de protéines, 32 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168798 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues