Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pouding au tapioca
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à consommer, sans matière grasse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 14 g —
- Sodium 187 mg 8%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 6,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 70 mg 1%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 portion | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 portions | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ portion | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 portions | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 portions | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
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- Perles de tapioca à la fraisemélange sec, préparé122 kcal / 100 g
Questions sur : Pouding au tapioca
Combien de calories dans 100 g de pouding au tapioca ?
100 g de pouding au tapioca : 94 kcal, 1,4 g de protéines, 21 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (112 g) de pouding au tapioca ?
1 portion (112 g) de pouding au tapioca : 105 kcal, 1,6 g de protéines, 24 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (224 g) de pouding au tapioca ?
2 portions (224 g) de pouding au tapioca : 211 kcal, 3,2 g de protéines, 48 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56 g) de pouding au tapioca ?
½ portion (56 g) de pouding au tapioca : 53 kcal, 0,8 g de protéines, 12 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (336 g) de pouding au tapioca ?
3 portions (336 g) de pouding au tapioca : 316 kcal, 4,8 g de protéines, 72 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (448 g) de pouding au tapioca ?
4 portions (448 g) de pouding au tapioca : 421 kcal, 6,5 g de protéines, 96 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au tapioca ?
50 g de pouding au tapioca : 47 kcal, 0,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au tapioca ?
150 g de pouding au tapioca : 141 kcal, 2,2 g de protéines, 32 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168798 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
