Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G.

Calories et valeurs nutritionnelles

mélange sec, préparé avec lait 2 % M.G.

117
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides22.1 g
Lipides1.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 117 kcal —
  • Protéines 3 g 6%
  • Glucides 22.1 g 8%
  • Lipides 1.8 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 20.7 g —
  • Sodium 176 mg 8%
  • Cholestérol 7.3 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 58 µg 6%
  • Vitamine C 0.16 mg 0%
  • Vitamine D 0.91 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0.09 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 3.9 µg 1%
  • Vitamine B12 0.39 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 111 mg 9%
  • Fer 0.03 mg 0%
  • Magnésium 10.3 mg 2%
  • Phosphore 84.7 mg 7%
  • Potassium 130 mg 3%
  • Zinc 0.45 mg 4%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 2.4 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1173 g22.1 g1.8 g
50 g50 g591.5 g11 g0.9 g
150 g150 g1764.6 g33.1 g2.7 g
200 g200 g2346.1 g44.1 g3.6 g
250 g250 g2937.6 g55.2 g4.6 g

Questions sur : Dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G.

Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

100 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 117 kcal, 3 g de protéines, 22.1 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

50 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 59 kcal, 1.5 g de protéines, 11 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

150 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 176 kcal, 4.6 g de protéines, 33.1 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

200 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 234 kcal, 6.1 g de protéines, 44.1 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

250 g de dessert, pouding, tapioca, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 293 kcal, 7.6 g de protéines, 55.2 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues