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Pouding au tapioca

Calories et valeurs nutritionnelles

mélange sec, préparés avec du lait à 2 %

105
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.9 g
Glucides19.6 g
Lipides1.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 105 kcal —
  • Protéines 2.9 g 6%
  • Glucides 19.6 g 7%
  • Lipides 1.7 g 2%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 121 mg 5%
  • Cholestérol 6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47 µg 5%
  • Vitamine C 0.7 mg 1%
  • Vitamine D 0.9 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0.07 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0.25 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 105 mg 8%
  • Fer 0.06 mg 0%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 82 mg 7%
  • Potassium 133 mg 3%
  • Zinc 0.35 mg 3%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1052.9 g19.6 g1.7 g
1 portion128 g1343.7 g25 g2.1 g
2 portions256 g2697.4 g50.1 g4.3 g
½ portion64 g671.8 g12.5 g1.1 g
3 portions384 g40311.1 g75.1 g6.4 g
4 portions512 g53814.7 g100.1 g8.6 g
50 g50 g531.4 g9.8 g0.8 g
150 g150 g1584.3 g29.3 g2.5 g
200 g200 g2105.8 g39.1 g3.3 g
250 g250 g2637.2 g48.9 g4.2 g

Questions sur : Pouding au tapioca

Combien de calories dans 100 g de pouding au tapioca ?

100 g de pouding au tapioca : 105 kcal, 2.9 g de protéines, 19.6 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (128 g) de pouding au tapioca ?

1 portion (128 g) de pouding au tapioca : 134 kcal, 3.7 g de protéines, 25 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (256 g) de pouding au tapioca ?

2 portions (256 g) de pouding au tapioca : 269 kcal, 7.4 g de protéines, 50.1 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (64 g) de pouding au tapioca ?

½ portion (64 g) de pouding au tapioca : 67 kcal, 1.8 g de protéines, 12.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (384 g) de pouding au tapioca ?

3 portions (384 g) de pouding au tapioca : 403 kcal, 11.1 g de protéines, 75.1 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (512 g) de pouding au tapioca ?

4 portions (512 g) de pouding au tapioca : 538 kcal, 14.7 g de protéines, 100.1 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pouding au tapioca ?

50 g de pouding au tapioca : 53 kcal, 1.4 g de protéines, 9.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pouding au tapioca ?

150 g de pouding au tapioca : 158 kcal, 4.3 g de protéines, 29.3 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169612 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues