Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crème pâtissière en poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé avec du lait à 2 %
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 112 kcal —
- Protéines 4.1 g 8%
- Glucides 17.6 g 6%
- Lipides 2.8 g 4%
- Acides gras saturés 1.5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4.6 g —
- Sodium 87 mg 4%
- Cholestérol 49 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61 µg 7%
- Vitamine C 0.2 mg 0%
- Vitamine D 1.1 µg 6%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 0.14 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0.58 µg 24%
- Choline 13.5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 146 mg 11%
- Fer 0.33 mg 2%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 4.9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4.1 g | 17.6 g | 2.8 g |
| 1 portion | 141 g | 158 | 5.8 g | 24.8 g | 4 g |
| 2 portions | 282 g | 316 | 11.6 g | 49.7 g | 8 g |
| ½ portion | 70.5 g | 79 | 2.9 g | 12.4 g | 2 g |
| 3 portions | 423 g | 474 | 17.5 g | 74.5 g | 12 g |
| 4 portions | 564 g | 632 | 23.3 g | 99.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.1 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6.2 g | 26.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8.3 g | 35.2 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10.3 g | 44 g | 7.1 g |
Questions sur : Crème pâtissière en poudre
Combien de calories dans 100 g de crème pâtissière en poudre ?
100 g de crème pâtissière en poudre : 112 kcal, 4.1 g de protéines, 17.6 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (141 g) de crème pâtissière en poudre ?
1 portion (141 g) de crème pâtissière en poudre : 158 kcal, 5.8 g de protéines, 24.8 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (282 g) de crème pâtissière en poudre ?
2 portions (282 g) de crème pâtissière en poudre : 316 kcal, 11.6 g de protéines, 49.7 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70.5 g) de crème pâtissière en poudre ?
½ portion (70.5 g) de crème pâtissière en poudre : 79 kcal, 2.9 g de protéines, 12.4 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (423 g) de crème pâtissière en poudre ?
3 portions (423 g) de crème pâtissière en poudre : 474 kcal, 17.5 g de protéines, 74.5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (564 g) de crème pâtissière en poudre ?
4 portions (564 g) de crème pâtissière en poudre : 632 kcal, 23.3 g de protéines, 99.3 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème pâtissière en poudre ?
50 g de crème pâtissière en poudre : 56 kcal, 2.1 g de protéines, 8.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème pâtissière en poudre ?
150 g de crème pâtissière en poudre : 168 kcal, 6.2 g de protéines, 26.4 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168787 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues