Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G.

Calories et valeurs nutritionnelles

mélange sec, préparé avec lait 2% M.G.

112
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.1 g
Glucides17.6 g
Lipides2.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 112 kcal —
  • Protéines 4.1 g 8%
  • Glucides 17.6 g 6%
  • Lipides 2.8 g 4%
  • Acides gras saturés 1.5 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 4.6 g —
  • Sodium 87 mg 4%
  • Cholestérol 49 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 61 µg 7%
  • Vitamine C 0.2 mg 0%
  • Vitamine D 0.9 µg 5%
  • Vitamine E 0.03 mg 0%
  • Vitamine K 0.2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacine (B3) 0.14 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.68 mg 14%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.58 µg 24%
  • Choline 13.5 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 146 mg 11%
  • Fer 0.33 mg 2%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 137 mg 11%
  • Potassium 214 mg 5%
  • Zinc 0.61 mg 6%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 4.9 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1124.1 g17.6 g2.8 g
50 g50 g562.1 g8.8 g1.4 g
150 g150 g1686.2 g26.4 g4.2 g
200 g200 g2248.3 g35.2 g5.7 g
250 g250 g28010.3 g44 g7.1 g

Questions sur : Dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G.

Combien de calories dans 100 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

100 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 112 kcal, 4.1 g de protéines, 17.6 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

50 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 56 kcal, 2.1 g de protéines, 8.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

150 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 168 kcal, 6.2 g de protéines, 26.4 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

200 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 224 kcal, 8.3 g de protéines, 35.2 g de glucides et 5.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. ?

250 g de dessert, flan aux oeufs, mélange sec, préparé avec lait 2% M.G. : 280 kcal, 10.3 g de protéines, 44 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4258 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues