Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pouding au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à consommer, sans matière grasse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 21 g 7%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 16 g —
- Sodium 154 mg 7%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 54 mg 4%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 portion | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 portions | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ portion | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 portions | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 portions | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Aliments similaires
- Préparation pour pouding au chocolatpréparation en poudre, instantané378 kcal / 100 g
- Pouding au chocolat et à la crème86 kcal / 100 g
- Gâteau type pouding au chocolatpréparation sèche391 kcal / 100 g
- Dessert pouding chocolat mélange sec régulier préparé avec lait 2% m.g.mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G.80 kcal / 100 g
- Pudding au chocolatpréparation en poudre, préparé115 kcal / 100 g
- Dessert pouding chocolat mélange sec régulier hypocalorique non préparémélange sec, régulier, hypocalorique, non préparé365 kcal / 100 g
- Crème dessert au chocolatpréparé à partir de poudre avec du lait à 1,5 % de matières grasses100 kcal / 100 g
- Pudding à la vanilleprêt à consommer130 kcal / 100 g
- Préparation pour pudding au chocolatpréparé86 kcal / 100 g
- Pouding au tapiocaprêt à consommer, sans matière grasse94 kcal / 100 g
Questions sur : pouding au chocolat
Combien de calories dans 100 g de pouding au chocolat ?
100 g de pouding au chocolat : 93 kcal, 1,9 g de protéines, 21 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de pouding au chocolat ?
1 portion (113 g) de pouding au chocolat : 105 kcal, 2,2 g de protéines, 23 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de pouding au chocolat ?
2 portions (226 g) de pouding au chocolat : 210 kcal, 4,4 g de protéines, 47 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de pouding au chocolat ?
½ portion (56,5 g) de pouding au chocolat : 53 kcal, 1,1 g de protéines, 12 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de pouding au chocolat ?
3 portions (339 g) de pouding au chocolat : 315 kcal, 6,5 g de protéines, 70 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de pouding au chocolat ?
4 portions (452 g) de pouding au chocolat : 420 kcal, 8,7 g de protéines, 93 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au chocolat ?
50 g de pouding au chocolat : 47 kcal, 1 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au chocolat ?
150 g de pouding au chocolat : 140 kcal, 2,9 g de protéines, 31 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168799 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
