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Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

mélangé avec du sucre et des noix, préparé avec une alternative au lait

128

calorieskcal pour 100 g

Protéines4 g

Glucides18 g

Lipides3,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	128	4 g	18 g	3,9 g
50 g	50 g	64	2 g	9,1 g	2 g
150 g	150 g	192	6 g	27 g	5,9 g
200 g	200 g	256	8 g	36 g	7,8 g
250 g	250 g	320	10 g	46 g	9,8 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 128 kcal, 4 g de protéines, 18 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 64 kcal, 2 g de protéines, 9,1 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 192 kcal, 6 g de protéines, 27 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 256 kcal, 8 g de protéines, 36 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 320 kcal, 10 g de protéines, 46 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Source : ausnut F010268 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues