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Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

mélangé avec des fruits secs ou des arômes, préparé avec du lait de vache

139

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,3 g

Glucides19 g

Lipides4,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	139	5,3 g	19 g	4,1 g
50 g	50 g	70	2,7 g	9,7 g	2,1 g
150 g	150 g	209	8 g	29 g	6,2 g
200 g	200 g	278	11 g	39 g	8,2 g
250 g	250 g	348	13 g	48 g	10 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 139 kcal, 5,3 g de protéines, 19 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 70 kcal, 2,7 g de protéines, 9,7 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 209 kcal, 8 g de protéines, 29 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 278 kcal, 11 g de protéines, 39 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 348 kcal, 13 g de protéines, 48 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : ausnut F010338 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues