Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flocons d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrés, avec du lait à 3,5 % de matière grasse et un mélange de fruits
147
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,8 g
Glucides23 g
Lipides3,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 9,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,8 g | 23 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,4 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 7,2 g | 34 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 9,6 g | 46 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 12 g | 57 g | 7,8 g |
Questions sur : Flocons d’avoine
Combien de calories dans 100 g de flocons d’avoine ?
100 g de flocons d’avoine : 147 kcal, 4,8 g de protéines, 23 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons d’avoine ?
50 g de flocons d’avoine : 74 kcal, 2,4 g de protéines, 12 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons d’avoine ?
150 g de flocons d’avoine : 221 kcal, 7,2 g de protéines, 34 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons d’avoine ?
200 g de flocons d’avoine : 294 kcal, 9,6 g de protéines, 46 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons d’avoine ?
250 g de flocons d’avoine : 368 kcal, 12 g de protéines, 57 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X092040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues