Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flocons d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucrés, avec une boisson au soja et un mélange de fruits
124
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides18 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 4,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 5 g | 18 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,5 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,4 g | 27 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,9 g | 36 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 46 g | 6 g |
Questions sur : Flocons d’avoine
Combien de calories dans 100 g de flocons d’avoine ?
100 g de flocons d’avoine : 124 kcal, 5 g de protéines, 18 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons d’avoine ?
50 g de flocons d’avoine : 62 kcal, 2,5 g de protéines, 9,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons d’avoine ?
150 g de flocons d’avoine : 186 kcal, 7,4 g de protéines, 27 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons d’avoine ?
200 g de flocons d’avoine : 248 kcal, 9,9 g de protéines, 36 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons d’avoine ?
250 g de flocons d’avoine : 310 kcal, 12 g de protéines, 46 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X0A4030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues