Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flocons d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits
66
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides10 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 66 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 2,1 g 7%
- Sucres 0,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,7 g | 15 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,2 g | 25 g | 3,1 g |
Questions sur : Flocons d’avoine
Combien de calories dans 100 g de flocons d’avoine ?
100 g de flocons d’avoine : 66 kcal, 2,5 g de protéines, 10 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons d’avoine ?
50 g de flocons d’avoine : 33 kcal, 1,2 g de protéines, 5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons d’avoine ?
150 g de flocons d’avoine : 99 kcal, 3,7 g de protéines, 15 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons d’avoine ?
200 g de flocons d’avoine : 132 kcal, 5 g de protéines, 20 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons d’avoine ?
250 g de flocons d’avoine : 165 kcal, 6,2 g de protéines, 25 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : BLS (Germany) C133032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues