Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flocons d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrés, avec une boisson au soja et un mélange de fruits
131
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,7 g
Glucides21 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 21 g 7%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 7,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7 g | 31 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,3 g | 41 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 52 g | 5,8 g |
Questions sur : Flocons d’avoine
Combien de calories dans 100 g de flocons d’avoine ?
100 g de flocons d’avoine : 131 kcal, 4,7 g de protéines, 21 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons d’avoine ?
50 g de flocons d’avoine : 66 kcal, 2,3 g de protéines, 10 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons d’avoine ?
150 g de flocons d’avoine : 197 kcal, 7 g de protéines, 31 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons d’avoine ?
200 g de flocons d’avoine : 262 kcal, 9,3 g de protéines, 41 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons d’avoine ?
250 g de flocons d’avoine : 328 kcal, 12 g de protéines, 52 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X0A4010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues