Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flocons d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrés, avec du yaourt à 3,5 % de matière grasse et un mélange de fruits
120
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,6 g
Glucides17 g
Lipides3,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 7,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,6 g | 17 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,3 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,9 g | 25 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,2 g | 33 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 41 g | 8 g |
Questions sur : Flocons d’avoine
Combien de calories dans 100 g de flocons d’avoine ?
100 g de flocons d’avoine : 120 kcal, 4,6 g de protéines, 17 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons d’avoine ?
50 g de flocons d’avoine : 60 kcal, 2,3 g de protéines, 8,3 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons d’avoine ?
150 g de flocons d’avoine : 180 kcal, 6,9 g de protéines, 25 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons d’avoine ?
200 g de flocons d’avoine : 240 kcal, 9,2 g de protéines, 33 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons d’avoine ?
250 g de flocons d’avoine : 300 kcal, 12 g de protéines, 41 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X0A4000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues