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Porridge d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
flocons d’avoine, préparé avec de l’eau
89
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides11 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 0,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
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Questions sur : Porridge d’avoine
Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?
100 g de porridge d’avoine : 89 kcal, 3 g de protéines, 11 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?
50 g de porridge d’avoine : 45 kcal, 1,5 g de protéines, 5,7 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?
150 g de porridge d’avoine : 134 kcal, 4,5 g de protéines, 17 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?
200 g de porridge d’avoine : 178 kcal, 6 g de protéines, 23 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?
250 g de porridge d’avoine : 223 kcal, 7,5 g de protéines, 29 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : ausnut F007164 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
