Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porridge

Calories et valeurs nutritionnelles

non sucré, à l’eau

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,7 g

Glucides11 g

Lipides1,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	71	2,7 g	11 g	1,4 g
50 g	50 g	36	1,3 g	5,4 g	0,7 g
150 g	150 g	107	4 g	16 g	2 g
200 g	200 g	142	5,4 g	22 g	2,7 g
250 g	250 g	178	6,7 g	27 g	3,4 g

Combien de calories dans 100 g de porridge ?

100 g de porridge : 71 kcal, 2,7 g de protéines, 11 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge ?

50 g de porridge : 36 kcal, 1,3 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge ?

150 g de porridge : 107 kcal, 4 g de protéines, 16 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge ?

200 g de porridge : 142 kcal, 5,4 g de protéines, 22 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge ?

250 g de porridge : 178 kcal, 6,7 g de protéines, 27 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X9A2120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues