Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Avoine concassée

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,1 g

Glucides9,6 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	62	2,1 g	9,6 g	1,3 g
50 g	50 g	31	1,1 g	4,8 g	0,6 g
150 g	150 g	93	3,2 g	14 g	1,9 g
200 g	200 g	124	4,2 g	19 g	2,5 g
250 g	250 g	155	5,3 g	24 g	3,2 g

Combien de calories dans 100 g d’avoine concassée ?

100 g d’avoine concassée : 62 kcal, 2,1 g de protéines, 9,6 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’avoine concassée ?

50 g d’avoine concassée : 31 kcal, 1,1 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’avoine concassée ?

150 g d’avoine concassée : 93 kcal, 3,2 g de protéines, 14 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’avoine concassée ?

200 g d’avoine concassée : 124 kcal, 4,2 g de protéines, 19 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’avoine concassée ?

250 g d’avoine concassée : 155 kcal, 5,3 g de protéines, 24 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C232032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues