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Gruau d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, avec matière grasse et sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,8 g

Glucides9,2 g

Lipides2,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	71	2,8 g	9,2 g	2,2 g
50 g	50 g	36	1,4 g	4,6 g	1,1 g
150 g	150 g	107	4,2 g	14 g	3,3 g
200 g	200 g	142	5,6 g	18 g	4,4 g
250 g	250 g	178	7 g	23 g	5,5 g

Combien de calories dans 100 g de gruau d’avoine ?

100 g de gruau d’avoine : 71 kcal, 2,8 g de protéines, 9,2 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gruau d’avoine ?

50 g de gruau d’avoine : 36 kcal, 1,4 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gruau d’avoine ?

150 g de gruau d’avoine : 107 kcal, 4,2 g de protéines, 14 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gruau d’avoine ?

200 g de gruau d’avoine : 142 kcal, 5,6 g de protéines, 18 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gruau d’avoine ?

250 g de gruau d’avoine : 178 kcal, 7 g de protéines, 23 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X987812 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues