Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit avec du lait

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,1 g

Glucides12 g

Lipides2,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	89	4,1 g	12 g	2,3 g
50 g	50 g	45	2,1 g	6,1 g	1,2 g
150 g	150 g	134	6,2 g	18 g	3,5 g
200 g	200 g	178	8,2 g	24 g	4,6 g
250 g	250 g	223	10 g	31 g	5,8 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 89 kcal, 4,1 g de protéines, 12 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 45 kcal, 2,1 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 134 kcal, 6,2 g de protéines, 18 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 178 kcal, 8,2 g de protéines, 24 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 223 kcal, 10 g de protéines, 31 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : slv 2124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues